Sport et bien-être

matériel de sport

Quel matériel de sport pour s’entraîner à la maison ?

Que ce soit pour perdre du poids, pour gagner du muscle ou pour rester en forme, faire du sport régulièrement s’avère indispensable. En ces temps de confinement, aller à la salle ou courir dehors n’est pas permis. S’entraîner à la…

Lire la suite

Thérapie magnétique et perte de poids : quels rapports ?

Vous êtes obèse et vous voulez perdre du poids ? Il n’est pas intéressant de continuer votre régime minceur. Il est vrai qu’au début vous perdez du poids, mais malheureusement cette perte de poids ne dure pas. Dès que vous arrêtez…

Lire la suite

Ces huiles essentielles qui vont vous aider à perdre du poids

Prendre soin de la santé est vitale pour mener une vie saine et sans soucis. Plusieurs facteurs comme l’alimentation et le sport entrent en jeu afin de profiter d’un mode de vie propre. La perte de poids figure parmi les…

Lire la suite

Coach sportif à domicile : quels avantages et pour quel budget ?

Lorsqu’on se rend dans une salle de fitness, on a parfois peur d’être confronté aux regards des autres et on craint aussi de ne pas être à la hauteur par rapport aux autres. En effet, tout cela constitue un réel…

Lire la suite

Se muscler le cœur ? Zoom sur les bienfaits du squash

Le squash est un sport d’endurance qui se pratique dans un court clos de forme rectangulaire. Les accessoires utilisés sont généralement une raquette à cordage et une balle en caoutchouc. « To squash » est un verbe dérivé de l’anglais qui signifie…

Lire la suite

Pourquoi la natation est un sport ultra complet pour s’affiner et se muscler

Qu’est-ce qui fait de la natation le meilleur entraînement possible, et pourquoi les gens du monde entier affluent-ils dans les piscines des gymnases pour faire quelques longueurs chaque jour ? Voici les bienfaits de la natation qui en fait le meilleur et…

Lire la suite

Quels sports pour brûler toujours plus de calories ?

Décider de faire des activités physiques n’est pas une chose facile. Il faut de la volonté et de la patience pour avoir un résultat visible. Vous voulez perdre du poids et brûler quelques calories ? Des bons exercices et quelques informations…

Lire la suite