Sport et bien-être

salle de musculation

Comment choisir sa salle de musculation à Nantes ?

Si vous avez décidé de faire de la musculation, vous pouvez vous entraîner dans une salle de sport à Nantes. Beaucoup de raisons peuvent vous faire penser à une salle de fitness à Nantes comme pour le cas où vous…

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Quelle méthode adopter pour se muscler ?

Les hommes ont des épaules plus larges et des bras plus forts ; les femmes ont des hanches rondes et des jambes fermes ; la croissance musculaire peut améliorer la forme physique et permet d’atteindre les contours de ses rêves….

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banc de musculation

Quel est le meilleur banc de musculation sur le marché ?

Avoir un banc de musculation chez soi offre plus de privilèges lors de l’entraînement. Vous jouirez d’un confort incomparable surtout si vous faites le bon choix de votre matériel de sport. Pour travailler avec une énergie optimum, vous devez avoir…

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corde à sauter

Comment choisir une corde à sauter ?

La corde à sauter est devenue l’accessoire phare des sportifs depuis l’arrivée du CrossFit et du fitness. Utilisé pour perdre du poids, pour entretenir le corps ou pour améliorer la santé, cet accessoire doit se choisir d’une manière très minutieuse….

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Protéine musculation

Quelles protéines acheter pour la musculation ?

La plupart des adeptes de la santé et de la forme physique, ainsi que ceux qui pratiquent la musculation, ne jurent que par les bienfaits des protéines pour le bodybuilding. Qu’il s’agisse de lactosérum ou de soja, il est judicieux…

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gilets lestés

L’utilisation des gilets lestés dans le sport

Depuis quelques années, les gilets lestés sont devenus des accessoires d’entrainements très à la mode. En effet, loin d’être un simple accessoire de mode, les gilets lestés permettent à ce qui le porte d’être plus lourd. Ainsi, ce poids de…

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matériel de sport

Quel matériel de sport pour s’entraîner à la maison ?

Que ce soit pour perdre du poids, pour gagner du muscle ou pour rester en forme, faire du sport régulièrement s’avère indispensable. En ces temps de confinement, aller à la salle ou courir dehors n’est pas permis. S’entraîner à la…

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Thérapie magnétique et perte de poids : quels rapports ?

Vous êtes obèse et vous voulez perdre du poids ? Il n’est pas intéressant de continuer votre régime minceur. Il est vrai qu’au début vous perdez du poids, mais malheureusement cette perte de poids ne dure pas. Dès que vous arrêtez…

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Ces huiles essentielles qui vont vous aider à perdre du poids

Prendre soin de la santé est vitale pour mener une vie saine et sans soucis. Plusieurs facteurs comme l’alimentation et le sport entrent en jeu afin de profiter d’un mode de vie propre. La perte de poids figure parmi les…

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Coach sportif à domicile : quels avantages et pour quel budget ?

Lorsqu’on se rend dans une salle de fitness, on a parfois peur d’être confronté aux regards des autres et on craint aussi de ne pas être à la hauteur par rapport aux autres. En effet, tout cela constitue un réel…

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