Livres

Liste des livres que je vous recommande :

Faire du sport et manger sain et équilibré ne suffisent pas à avoir le corps de ses rêves. Si vous n’avez pas l’état d’esprit qui va avec, vous obtenez de maigres résultats. Pour cela, il faut vous éduquer, apprendre, développer vos connaissances, comprendre le pourquoi du comment, …

Sans ces livres, je n’aurai jamais réussi à transformer mon physique et par la même occasion changer ma vie pour le meilleur.

Ils m’ont appris à développer un mental d’acier.
Ils m’ont appris que la stratégie compte plus que les méthodes.
Ils m’ont appris à comprendre comment fonctionne mon corps.
Ils m’ont appris à connaître le rôle que joue le sport et la nutrition sur mon corps.
Ils m’ont appris à perdre du gras et construire de la « viande » (du muscle) pour avoir un physique athlétique.

Je ne peux que vous recommander de lire des livres. Vous faire votre propre opinion pour ensuite appliquer et adapter les principes, conseils, actions que contiennent ces livres à votre personne. Alors lisez. Lisez. Lisez.

Les livres que je vous recommande ici sont les meilleurs que j’ai lu pour m’aider à transformer mon physique.

Bonne lecture !

________

Un Corps De Rêve Pour Les Nuls

 ________

Nutrition De La Force

 ________

Guide Des Mouvements De Musculation      Exercices De Musculation Pour Les Nuls

                                          

________

Assiette De La Force

 ________

FAT : Pourquoi on grossit

________

En finir avec les poignées d’amour

________

CrossOps : Manuel de préparation physique opérationnelle

________

 

 

NOTE : J’ai une relation de partenaires avec Amazon sur cette page et je peux recevoir une compensation quand vous achetez un de ces livres. C’est-à-dire que je touche une commission sur ce que vous achetez, cela sans aucun impact sur le prix final que vous allez payer.

Ces commissions m’aident à continuer à vous fournir tout ce contenu gratuitement, alors je vous remercie par avance si vous cliquez sur ces liens. Il est évident que je ne vous recommanderais pas des livres que je ne recommanderais pas à mes proches !

 

Avez-vous lu un de ces livres ? Laissez votre avis juste en dessous.

 

Leave a Reply