Recommandations pour maigrir et affiner sa silhouette

Opération Corps de Rêve, c'est parti !

un régime alimentaire
  • un régime alimentaire

Afin d’avoir un corps parfait, il est crucial tout d’abord de faire attention à ce que l’on mange. Il est ainsi recommandé de veiller à avoir un régime alimentaire équilibré et éviter les mauvaises habitudes comme le grignotage entre les repas. De surcroît, faire une activité physique régulière aide à affiner sa silhouette.

Vous n'arrivez pas à vous
débarrasser des derniers kilos en trop ?

Comment perdre du poids ? La question turlupine plus d’une personne en situation de surpoids. Plusieurs méthodes existent, et voilà un aperçu sur quelques-unes d’entre elles.

La méthode la plus utilisée est sans doute le régime. De nombreux blogs et sites comme 1regime.fr proposent des conseils minceurs pour leurs lecteurs et lectrices. On y trouve des recommandations de professionnels (nutritionnistes) pour mener à bien sa diète.

Le plus efficace reste de s’adonner à une activité sportive régulière et de manger équilibré. Certes il faut être motivé mais les résultats se font rapidement sentir. D’autres alternatives existent comme la chirurgie esthétique qui demeure une solution pour des cas d’obésité très sévère.

DÉBARRASSER DES DERNIERS KILOS EN TROP

Comment mincir rapidement et naturellement ?

MASSAGES MINCEUR

Massages minceur

Techniques de massage appliquées à certaines parties du corps où la graisse s’est accumulée (ventre, cuisses…)

ACTIVITE SPORTIVE

Activité sportive

En plein air ou dans une salle, faire du sport est conseillé pour perdre du poids et pour rester en bonne santé.

REGIME ALIMENTAIRE

Régime alimentaire

Avoir une alimentation équilibrée composée des principaux éléments mangés modérément (glucides, lipides, protéines).

programme minceur

Programme minceur

Programme alliant à la fois régime alimentaire adapté et activités sportives sous le contrôle d’un professionnel.

Avoir un corps de rêve
comme les stars et les
instagramers !

  • POUR UN CORPS SCULPTÉ ET DES ABDOS SEXY

Pour un corps sculpté et des abdos sexy

Si certains ne cherchent qu’à maigrir et à perdre quelques kilos en trop, d’autres en revanche veulent avoir absolument une jolie silhouette avec des abdos prononcés.

La fréquence de la pratique de l’activité sportive outre l’intensité de celle-ci est parmi les paramètres essentiels à considérer pour avoir un corps sculpté. Ainsi, se contenter d’un simple jogging chaque weekend ne vous permet pas d’augmenter votre masse musculaire.

Suivre les recommandations et les conseils d’un coach sportif est indispensable pour arriver aux résultats escomptés. Grâce à son savoir-faire, le professionnel prépare pour chaque personne un programme sur mesure composé d’exercices ciblés pour muscler chaque partie du corps (abdos, bras…).

Avoir un corps de rêve grâce à la chirurgie esthétique

La liposuccion

La liposuccion est une technique qui consiste à aspirer de la graisse d'une partie ciblée (ventre, bras…) chez les hommes tout comme chez les femmes.

augmentation mammaire

L’augmentation mammaire est une opération à laquelle les femmes ont recours pour accroître le volume de leurs seins via des prothèses.

la rhinoplastie

Les objectifs de la rhinoplastie peuvent être de modifier certaines des caractéristiques du nez à l’instar de sa taille et de sa forme.

La cryothérapie

La cryothérapie consiste à traiter les zones graisseuses du corps par le froid qui permet d’éliminer les cellules adipeuses.

Le lifting

Le lifting est un procédé esthétique très localisé dans des endroits comme le visage et le cou, pour rajeunir la peau et combattre les signes du vieillissement (rides, relâchement…)

Zoom sur la chirurgie intime

La nymphoplastie

La nymphoplastie

Opération chirurgicale pour les femmes ayant pour objectif de traiter certaines malformations génitales en l’occurrence au niveau des petites lèvres.

L'hymenoplastie

L'hyménoplastie

Il s’agit de reconstituer l’hymen déchiré de la femme qui est une membrane fine qui se rompt lors du premier rapport sexuel.

La pénoplastie

La pénoplastie

Les hommes ont recours à cette opération chirurgicale intime sur leur appareil génital afin d’augmenter la taille de leurs verges.

La gynécomastie

La gynécomastie

Il s’agit d’un développement anormal de la glande mammaire chez des sujets masculins. Les causes peuvent être d’origine congénitale, suite à la prise de certains médicaments voire une tumeur.

ZOOM SUR LA CHIRURGIE INTIME